Danses & Cours d’Essai – Exponentielle Académie de Danse et Capoeira

inscription possible toute l'année et cours à l'unité

contact: letsdanceacademie [a] gmail.com 07.51.10.78.86/06.36.66.72.53

KIZOMBA

vous apprendrez les différents styles de kizomba (Traditionnelle, Urbankiz et Fusion), au fil des séances.

MARDI 20H45 salle de danse B (gym. Léo Lagrange) EPINAY

Venez en solo ou avec vos ami(e)s!

Originaire d’Angola, la kizomba allie la langueur du zouk aux jeux de jambe du tango

HEELS DANCE

« Heels », danse énergique et sensuelle qui se pratique en talons hauts. inspirée de la danse jazz, du hip-hop et des danses latines, elle invite à exprimer sa féminité et à prendre confiance en soi.

Apprenez à danser comme Beyoncé!

VENDREDI 21H

EPINAY

AFROBEAT

Azonto, Amapiano,

Coupé-Décalé, Dombolo…

à EPINAY

LUNDI 19H15 AFRO HIP HOP enfants

MERCREDI 20H salle de danse

salle de danse (gymn. Léo Lagrange)

un concentré d’énergie et de bonne humeur!!!

Cours tous publics, Parents-enfants, dansez en famille ! énergie et bonne humeur sont toujours au rendez-vous !

à MONTMAGNY

SAMEDI 14H salle de danse (gymn. Grimaud)

HIP-HOP

Exploration des différents styles (Pop, Lock, New style, Commercial…)

MARDI 19H45 ADOS + 13 ans

salle de danse B (gymnase L Lagrange) EPINAY

SAMEDI 15H ENFANTS

salle de danse (gymn. grimaud MONTMAGNY

Dans une ambiance dynamique, au fil des chorégraphies et des cercles, chacun développe son style!

DANCEHALL

danse urbaine originaire de la Jamaïque, composée de mouvements sensuels et saccadés, explorez le Willy bounce et le Gyal.

VENDREDI 20H

Salle de danse B (Gymn. LLagrange) EPINAY

Durant le cours, chacun développe son style au fil des chorégraphies enseignées.

samedi 17h

salle de danse,

gymnase Grimaud

Montmagny

Raffinée et élégante, la danse orientale met en valeur la Femme.

explorez les danses classique (sharqui) et actuelles et à travers les folklores, vous découvrez de multiples facettes musicales et culturelles de l’Orient.

apprenez des chorégraphies, dans des styles variés et abordez l’écoute musicale et l’interprétation

Danse ORIENTALE

Apprenez et développez toutes les parties du break: pas de préparation, techniques, figures et freeze

MARDI 18H30 (- de 11 ans) EPINAY

MERCREDI 13H30 MONTMORENCY
gymnase Ferdinand BUISSON
MERCREDI 17H45 (- de 11 ans) MONTMAGNY gymnase du Rouillon
MERCREDI 18H45 ADOS MONTMAGNY gymnase du Rouillon
VENDREDI 17H enfants VILLETANEUSE
VENDREDI 19H (11 et +) EPINAY
SAMEDI 14H dojo MONTMORENCY

Palmarès

Vainqueur Battle « Flow ton style » 2024
13 médailles d’Or
9 médailles d’Argent
1 Prix d’encouragement Espoir
le « GRAND PRIX DE PARIS » 2016, lors du Salon International de la Danse de Paris

BREAKING

MODERN STREET

ENFANTS

VENDREDI 18h gymnase Léo Lagrange salle de danse B EPINAY

Un style original proposant une fusion entre la danse moderne et les danses urbaines (break et hip-hop).

l’énergie et les figures des danses urbaines s’allient à l’exploration de l’espace et la théâtralité de la danse contemporaine…

DANSE CONTEMPORAINE

ADOS/ADULTES

SAMEDI 16H salle de danse (gymn. Ch. Grimaud) MONTMAGNY

Explorez un univers alliant technique et inspiration

c‘est l’expression d’une situation, d’un état, d’un sentiment, par le mouvement. Elle favorise la communication entre les personnes et la circulation de l’énergie. Elle développe l’imagination et la créativité individuelle et collective. La danse contemporaine permet d’acquérir une qualité de mouvements fluide et harmonieuse, indispensable au développement de chaque être.

Atelier Feldenkrais: Energie et Bien-être

Assouplir, Renforcer, Embellir, en douceur et en profondeur

pour se sentir mieux dans son corps, favoriser l’équilibre des forces et des énergies et atténuer les douleurs pour retrouver une liberté de mouvement

salle de danse (gymn. LLagrange) EPINAY

Séquences de mouvements au sol inspirés de la technique Feldenkrais, et guidés par la voix.

Assouplir les articulations pour gagner de l’amplitude et être plus à l’aise dans les mouvements de danse ou du quotidien.
Renforcer les différentes chaînes musculaires et tonifier le corps pour redessiner la silhouette.
Soulager et revitaliser la colonne vertébrale

Optimiser le placement du corps, pour le dynamiser.

SALSA CUBAINE

MERCREDI 21H salle de danse B (gymn. Léo Lagrange) EPINAY

en solo ou avec vos ami(e)s

Née à Cuba, la salsa, mélange entre les rythmes de percussions cubaines et le jazz, est vite devenue un élément incontournable de la fête!

Elle se pratique en Ruedas qui favorisent la communication et l’esprit festif de cette danse.

inscriptions possibles toute l'année
venez essayer un cours gratuitement

CAPOEIRA

Grupo Filhos de Bamba

"Un esprit, une méthode, une passion"

Cours adultes

Cours Ados

Cours Enfants

Cours adultes

Cours Ados

Cours Enfants

coup de pied et esquive, joueuses de capoeira chez Exponentielle Filhos de Bamba à Montmorency

en équilibre sur la tête, joueurs de capoeira chez Exponentielle Filhos de Bamba à Montmorency

photo de musiciens dans la roda de capoeira chez Exponentielle Filhos de Bamba à Montmorency

Capoeira Angola, c’est la capoeira des Origines, elle est plus lente, plus théâtrale, c’est un Jeu de malice qui développe beaucoup la force physique.
Capoeira Bengel, c’est le rythme d’entraînement medium pour l’apprentissage des mouvements de base.
Capoeira Regionale, elle est rapide et spectaculaire, mêlant coups de pieds, sauts et acrobaties.
Musique, pratique des instruments traditionnels (Berimbau, Pandeiro, Agogo, Atabaque).
Chants, apprentissage des chants qui accompagnent le Jeu de la capoeira et content son histoire.
Acrobatie, apprentissage des mouvements acrobatiques spécifiques de la capoeira, avec du matériel adapté à tous les niveaux.

ZUMBA
Cardio dancing

LUNDI 20H gymnase Léo Lagrange

salle de danse B EPINAY