KIZOMBA

vous apprendrez les différents styles de kizomba (Traditionnelle, Urbankiz et Fusion), au fil des séances.

MERCREDI 21H salle de danse (gym. Léo Lagrange) EPINAY

Venez en solo ou avec vos ami(e)s!
  Originaire d’Angola, la kizomba allie la langueur du zouk aux jeux de jambe du tango

AFROBEAT

Azonto, Amapiano, 

Coupé-Décalé, Dombolo…

à EPINAY

MERCREDI 20H salle de danse (gymn. Léo Lagrange) 

un concentré d’énergie et de bonne humeur!!!

Cours tous publics, Parents-enfants, dansez en famille ! énergie et bonne humeur sont toujours au rendez-vous !

à MONTMAGNY

SAMEDI 13H45 salle de danse (gymn. Grimaud)

HIP-HOP

Exploration des différents styles (Pop, Lock, New style, Commercial…) 

VENDREDI 18h30 salle de danse (gymnase L Lagrange) EPINAY

Dans une ambiance dynamique, au fil des chorégraphies et des cercles, chacun développe son style!

 

DANCEHALL

 danse urbaine originaire de la Jamaïque, composée de mouvements sensuels et  saccadés, explorez le Willy bounce et le Gyal.
VENDREDI 19h30 Salle de danse (Gymn. LLagrange) EPINAY

Durant le cours, chacun développe son style au fil des chorégraphies enseignées.

 

SAMEDI 14H45 salle de danse (gymn. Grimaud) MONTMAGNY 

 Raffinée et élégante, la danse orientale met en valeur la Femme.

explorez  les danses classique (sharqui) et actuelles et à travers les folklores, vous découvrez de multiples facettes musicales et culturelles de l’Orient.

 apprenez des chorégraphies, dans des styles variés et abordez l’écoute musicale et l’interprétation.

 

Danse ORIENTALE

Apprenez et développez toutes les parties du break: pas de préparation, techniques, figures et freeze

MARDI  18H30 (- de 11 ans) et 19h30 (11 et +) 

  • gymnase LEO LAGRANGE EPINAY
  • MERCREDI  13H30  MONTMORENCY
  • gymnase Ferdinand BUISSON
  • MERCREDI  17H30 (- de 11 ans)                                                       MONTMAGNY gymnase du Rouillon
  • MERCREDI   18H30       MONTMAGNY
  • gymnase du Rouillon
  • MERCREDI 20H  avancés gymnase Jesse Owens VILLETANEUSE
  • SAMEDI 14H dojo MONTMORENCY

Palmarès

  • Vainqueur Battle « Flow ton style » 2024
  • 13 médailles d’Or
  • 9 médailles d’Argent
  • 1 Prix d’encouragement Espoir
  •  le « GRAND PRIX DE PARIS » 2016,   lors du Salon International de la Danse de Paris

BREAKDANCE

Danse contemporaine

 Explorez un univers  alliant technique et inspiration

Cours ADULTES (technique et chorégraphie)

LUNDI 21H   salle de danse (gymn. Léo Lagrange) EPINAY

COURS ENFANTS  MONTMAGNY

c‘est l’expression d’une situation, d’un état, d’un sentiment, par le mouvement. Elle favorise la communication entre les personnes et la circulation de l’énergie. Elle développe l’imagination et la créativité individuelle et collective. La danse contemporaine permet d’acquérir une qualité de mouvements fluide et harmonieuse, indispensable au développement de chaque être.

SALSA CUBAINE

MARDI 20H30 salle de danse (gymn. Léo Lagrange) EPINAY

en solo ou avec vos ami(e)s

Née à Cuba, la salsa, mélange entre les rythmes de percussions cubaines et le jazz, est vite devenue un élément incontournable de la fête! 

Elle se pratique en Ruedas qui favorisent la communication et l’esprit festif de cette danse.

inscriptions possibles toute l'année
venez essayer un cours gratuitement

CAPOEIRA

Grupo Filhos de Bamba

"Un esprit, une méthode, une passion"
  • Capoeira Angola, c’est la capoeira des Origines, elle est plus lente, plus théâtrale, c’est un Jeu de malice qui développe beaucoup la force physique.
  • Capoeira Bengel, c’est le rythme d’entraînement medium pour l’apprentissage des mouvements de base.
  • Capoeira Regionale, elle est rapide et spectaculaire, mêlant coups de pieds, sauts et acrobaties.
  • Musique, pratique des instruments traditionnels (Berimbau, Pandeiro, Agogo, Atabaque).
  • Chants, apprentissage des chants qui accompagnent le Jeu de la capoeira et content son histoire.
  • Acrobatie, apprentissage des mouvements acrobatiques spécifiques de la capoeira, avec du matériel adapté à tous les niveaux.

ATELIER
Energie Bien-Être Feldenkrais

Assouplir, Renforcer, Embellir,        en douceur et en profondeur

 pour se sentir mieux dans son corps, favoriser l’équilibre des forces et des énergies et atténuer les douleurs pour retrouver une  liberté de mouvement

LUNDI 20h salle de danse (gymn. LLagrange) EPINAY

 

Séquences de mouvements au sol inspirés de la technique Feldenkrais, et guidés par la voix. 

  • Assouplir  les articulations pour gagner de l’amplitude et être plus à l’aise dans les mouvements de danse ou du quotidien.
  • Renforcer les différentes chaînes musculaires et tonifier le corps pour redessiner la silhouette.
  • Soulager et revitaliser la colonne vertébrale

Optimiser  le placement du corps, pour le dynamiser.

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