Exponentielle Académie de Danse et Capoeira

Danses & Cours d’Essai

inscriptions possibles toute l'année
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Réservation Cours d'Essai

DANSES

Disciplines enseignées

BREAKDANCE
FORMATION BREAKING
HIP-HOP commercial
Danse MODERNE Contemporaine
FELDENKRAIS/BARRE au SOL
AFROBEAT / AMAPIANO Epinay
DANCEHALL GYAL
KIZOMBA
AFROBEAT Montmagny
Danse ORIENTALE
SALSA CUBAINE
  • DANSE MODERNE CONTEMPORAINE –  vous allez explorer un univers  alliant technique et inspiration
  • BIEN-ÊTRE: FELDENKRAIS/BARRE au SOL – atelier du Bien-être pour harmoniser le corps et l’esprit
  • HIP-HOP – pour développer ton style et ton flow!
  • BREAKDANCE – vous  travaillerez  vos pas de préparation, vos techniques et vos freezes, toujours dans la bonne humeur et l’esprit battle
  • DANCEHALL – ça bouge, il y a du style, de la pêche et de l’esthétisme
  • AFROBEAT  danses afro urbaines (coupé décalé, azonto…), énergie et bonne humeur sont au programme!
  • ORIENTALE – l’art de  de la grâce et de la féminité
  • SALSA CUBAINE – vous dansez  dans une  ambiance  festive
  • KIZOMBA – le tango africain, tout un programme!atelier du Bien-être

CAPOEIRA

Disciplines enseignées

CAPOEIRA
  • Capoeira Angola, c’est la capoeira des Origines, elle est plus lente, plus théâtrale, c’est un Jeu de malice qui développe beaucoup la force physique.
  • Capoeira Bengel, c’est le rythme d’entraînement medium pour l’apprentissage des mouvements de base.
  • Capoeira Regionale, elle est rapide et spectaculaire, mêlant coups de pieds, sauts et acrobaties.
  • Musique, pratique des instruments traditionnels (Berimbau, Pandeiro, Agogo, Atabaque).
  • Chants, apprentissage des chants qui accompagnent le Jeu de la capoeira et content son histoire.
  • Acrobatie, apprentissage des mouvements acrobatiques spécifiques de la capoeira, avec du matériel adapté à tous les niveaux.

CAPOEIRA Filhos de Bamba

« UN ESPRIT, UNE METHODE, UNE PASSION »

Inscription toute l’année

ATELIER BIEN-ÊTRE: Feldenkrais et Barre au Sol

Assouplir, Renforcer, Embellir

tout un programme pour se sentir mieux dans son corps, des mouvements au sol inspirés de la technique Feldenkrais et de la danse classique.

LUNDI 20H  salle de danse gymnase Léo Lagrange Epinay

  • Étirer et assouplir les muscles et les articulations pour gagner de l’amplitude et être plus à l’aise dans les mouvements de danse.
  • Renforcer les différentes chaînes musculaires et tonifier le corps pour redessiner la silhouette.
  • Soulager et revitaliser la colonne vertébrale

Optimiser  le placement du corps, pour le dynamiser.

Favorise l’équilibre des forces et la liberté de mouvement

Danse MODERNE contemporaine

Cours ENFANTS  

VENDREDI 19H  Pergame MONTMAGNY

Cours ADULTES (technique et chorégraphie)

LUNDI 20H  (débutants 1 et 2) salle de danse gymn. Léo Lagrange EPINAY

VENDREDI 20H (Interm./avancés) Pôle Pergame MONTMAGNY

c’est l’expression d’une situation, d’un état, d’un sentiment, par le mouvement

Elle favorise la communication entre les personnes et la circulation de l’énergie en mettant l’être en relation avec les éléments.

Elle développe l’imagination et la  créativité individuelle et collective.

La danse contemporaine permet d’acquérir une qualité de mouvements fluide et harmonieuse, indispensable au développement de chaque être humain.

Elle apporte une bonne base pour être bien dans son corps, dans tous les moments de la vie

Tout au long de l’année vous apprendrez et développerez toutes les parties suivantes du break.

Palmarès

  • 13 médailles d’Or
  • 9 médailles d’Argent
  • 1 Prix d’encouragement Espoir
  •  le « GRAND PRIX DE PARIS » 2016, à l’occasion du Salon international de la Danse de Paris

Rejoignez les jeunes talents:

  • MARDI  18H30 (- de 11 ans) et 19h30 (11 et +) 
  • EPINAY gymnase LEO LAGRANGE avenue de Lattre de Tassigny (parking Espace Lumière)
  • MERCREDI  13H30  MONTMORENCY
  • gymnase Ferdinand BUISSON
  • 25 avenue de la première armée française
  • (entrée sur le rond-point)
  • MERCREDI  17H30 (- de 11 ans)  Montmagny
  •                       18H30       MONTMAGNY
  • gymnase du ROUILLON  10 ruelle Marianne
  • MERCREDI 20H BREAK avancés VILLETANEUSE
  • gymnase JESSE OWENS 44 rue Raymond Brosse
  • SAMEDI 14H dojo de MONTMORENCY

BREAKDANCE

HIP-HOP


Cours  pour les ados, ils découvrent   le rythme, développent leur énergie et s’initient aux bases de la danse hip-hop dans une atmosphère dynamique. Au fil des chorégraphies et des cercles, chacun développe son style!

COURS ADOS (13 ans minimum)

VENDREDI 18h30 salle de danse (gymnase L Lagrange) EPINAY

 

samedi 13h45 salle de danse Gymn. Grimaud Montmagny

AFROBEAT Montmagny cours Tous publics (Parents-Enfants)

DANCEHALL

 vendredi 19h30 Epinay

Salle de danse gymnase Léo Lagrange

Le  dancehall est un style de danse originaire de la Jamaïque. Il est composé de mouvements d’ondulation sensuels, de mouvements saccadés, de déhanchements.

Durant le cours, chacun développe son style au fil des chorégraphies enseignées

Samedi 14h45  MONTMAGNY

Salle de danse  gymn. GRIMAUD 

Raffinée et élégante, la danse orientale met en valeur la Femme.

Vous explorerez  les danses classique (sharqui) et actuelles et à travers les folklores, vous découvrirez de multiples facettes musicales et culturelles de l’Orient.

Vous apprendrez des chorégraphies, dans des styles variés et aborderez l’écoute musicale et l’interprétation.

Vous danserez aussi avec divers accessoires (voiles, canne/bâton, melaya ou encore ailes d’Isis…).

 

DANSE ORIENTALE

ailes d'Isis crédit :A Pedalino

AFROBEAT /AMAPIANO Epinay

afrobeat Academie Letsdance

 Coupé décalé, azonto, dombolo

un concentré d’énergie et de bonne humeur!!!

Mercredi 20h et Vendredi 20h30

à Epinay salle de danse

Gymnase  LEO LAGRANGE

KIZOMBA

Venez en solo ou avec vos ami(e)s!

MERCREDI 21H  salle de danse (Gymnase Léo Lagrange) EPINAY

Originaire d’Angola, la Kizomba allie la langueur du zouk aux jeux de jambe du tango

SALSA CUBAINE

en solo ou avec vos ami(e)s

MARDI   20h30 salle de danse gymnase (Léo Lagrange)Epinay

Née à Cuba, la salsa, mélange entre les rythmes de percussions cubaines et le jazz, est vite devenue un élément incontournable de la fête! 

Elle se pratique en Ruedas qui favorisent la communication et l’esprit festif de cette danse

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