Danses & Cours d’Essai
DANSES
Disciplines enseignées
- DANSE MODERNE CONTEMPORAINE – vous allez explorer un univers alliant technique et inspiration
- BIEN-ÊTRE: FELDENKRAIS/BARRE au SOL – atelier du Bien-être pour harmoniser le corps et l’esprit
- HIP-HOP – pour développer ton style et ton flow!
- BREAKDANCE – vous travaillerez vos pas de préparation, vos techniques et vos freezes, toujours dans la bonne humeur et l’esprit battle
- DANCEHALL – ça bouge, il y a du style, de la pêche et de l’esthétisme
- AFROBEAT danses afro urbaines (coupé décalé, azonto…), énergie et bonne humeur sont au programme!
- ORIENTALE – l’art de de la grâce et de la féminité
- SALSA CUBAINE – vous dansez dans une ambiance festive
- KIZOMBA – le tango africain, tout un programme!atelier du Bien-être
CAPOEIRA
Disciplines enseignées
- Capoeira Angola, c’est la capoeira des Origines, elle est plus lente, plus théâtrale, c’est un Jeu de malice qui développe beaucoup la force physique.
- Capoeira Bengel, c’est le rythme d’entraînement medium pour l’apprentissage des mouvements de base.
- Capoeira Regionale, elle est rapide et spectaculaire, mêlant coups de pieds, sauts et acrobaties.
- Musique, pratique des instruments traditionnels (Berimbau, Pandeiro, Agogo, Atabaque).
- Chants, apprentissage des chants qui accompagnent le Jeu de la capoeira et content son histoire.
- Acrobatie, apprentissage des mouvements acrobatiques spécifiques de la capoeira, avec du matériel adapté à tous les niveaux.
CAPOEIRA Filhos de Bamba
« UN ESPRIT, UNE METHODE, UNE PASSION »
Inscription toute l’année
Jeudi 20h30 à 22h30
Dojo de Montmorency
SAMEDI 15H à 16H30 au DOJO
Parc des sports Nelson Mandela -chemin de la butte aux pères entrée C MONTMORENCY
CAPOEIRA ET SES ACROBATIES
LUNDI 18H à 19H
GYMNASE du ROUILLON ruelle Marianne MONTMAGNY
MERCREDI 14H30 à 16H30 CAPOEIRA et ses acrobaties
gymnase Ferdinand BUISSON
25 avenue de la première armée française (entrée sur le rond-point) MONTMORENCY (capoeira et ses acrobaties)
VENDREDI 17H à 18H CAPOEIRA et ses acrobaties
gymnase JESSE OWENS 40-44 rue Raymond Brosse VILLETANEUSE


ATELIER BIEN-ÊTRE: Feldenkrais et Barre au Sol

Assouplir, Renforcer, Embellir
tout un programme pour se sentir mieux dans son corps, des mouvements au sol inspirés de la technique Feldenkrais et de la danse classique.
LUNDI 20H salle de danse gymnase Léo Lagrange Epinay
- Étirer et assouplir les muscles et les articulations pour gagner de l’amplitude et être plus à l’aise dans les mouvements de danse.
- Renforcer les différentes chaînes musculaires et tonifier le corps pour redessiner la silhouette.
- Soulager et revitaliser la colonne vertébrale
Optimiser le placement du corps, pour le dynamiser.
Favorise l’équilibre des forces et la liberté de mouvement
Danse MODERNE contemporaine

Cours ENFANTS
VENDREDI 19H Pergame MONTMAGNY
Cours ADULTES (technique et chorégraphie)
LUNDI 20H (débutants 1 et 2) salle de danse gymn. Léo Lagrange EPINAY
VENDREDI 20H (Interm./avancés) Pôle Pergame MONTMAGNY
c’est l’expression d’une situation, d’un état, d’un sentiment, par le mouvement
Elle favorise la communication entre les personnes et la circulation de l’énergie en mettant l’être en relation avec les éléments.
Elle développe l’imagination et la créativité individuelle et collective.
La danse contemporaine permet d’acquérir une qualité de mouvements fluide et harmonieuse, indispensable au développement de chaque être humain.
Elle apporte une bonne base pour être bien dans son corps, dans tous les moments de la vie
Tout au long de l’année vous apprendrez et développerez toutes les parties suivantes du break.
Palmarès
- 13 médailles d’Or
- 9 médailles d’Argent
- 1 Prix d’encouragement Espoir
- le « GRAND PRIX DE PARIS » 2016, à l’occasion du Salon international de la Danse de Paris
Rejoignez les jeunes talents:
- MARDI 18H30 (- de 11 ans) et 19h30 (11 et +)
- EPINAY gymnase LEO LAGRANGE avenue de Lattre de Tassigny (parking Espace Lumière)
- MERCREDI 13H30 MONTMORENCY
- gymnase Ferdinand BUISSON
- 25 avenue de la première armée française
- (entrée sur le rond-point)
- MERCREDI 17H30 (- de 11 ans) Montmagny
- 18H30 MONTMAGNY
- gymnase du ROUILLON 10 ruelle Marianne
- MERCREDI 20H BREAK avancés VILLETANEUSE
- gymnase JESSE OWENS 44 rue Raymond Brosse
- SAMEDI 14H dojo de MONTMORENCY
HIP-HOP

Cours pour les ados, ils découvrent le rythme, développent leur énergie et s’initient aux bases de la danse hip-hop dans une atmosphère dynamique. Au fil des chorégraphies et des cercles, chacun développe son style!
COURS ADOS (13 ans minimum)
VENDREDI 18h30 salle de danse (gymnase L Lagrange) EPINAY
DANCEHALL

vendredi 19h30 Epinay
Salle de danse gymnase Léo Lagrange
Le dancehall est un style de danse originaire de la Jamaïque. Il est composé de mouvements d’ondulation sensuels, de mouvements saccadés, de déhanchements.
Durant le cours, chacun développe son style au fil des chorégraphies enseignées
Samedi 14h45 MONTMAGNY
Salle de danse gymn. GRIMAUD
Raffinée et élégante, la danse orientale met en valeur la Femme.
Vous explorerez les danses classique (sharqui) et actuelles et à travers les folklores, vous découvrirez de multiples facettes musicales et culturelles de l’Orient.
Vous apprendrez des chorégraphies, dans des styles variés et aborderez l’écoute musicale et l’interprétation.
Vous danserez aussi avec divers accessoires (voiles, canne/bâton, melaya ou encore ailes d’Isis…).
DANSE ORIENTALE

AFROBEAT /AMAPIANO Epinay

Coupé décalé, azonto, dombolo
un concentré d’énergie et de bonne humeur!!!
Mercredi 20h et Vendredi 20h30
à Epinay salle de danse
Gymnase LEO LAGRANGE
KIZOMBA

Venez en solo ou avec vos ami(e)s!
MERCREDI 21H salle de danse (Gymnase Léo Lagrange) EPINAY
Originaire d’Angola, la Kizomba allie la langueur du zouk aux jeux de jambe du tango
en solo ou avec vos ami(e)s
MARDI 20h30 salle de danse gymnase (Léo Lagrange)Epinay
Née à Cuba, la salsa, mélange entre les rythmes de percussions cubaines et le jazz, est vite devenue un élément incontournable de la fête!
Elle se pratique en Ruedas qui favorisent la communication et l’esprit festif de cette danse